Quelque chose à l'intérieur reste tendu, inquiet, en alerte.
Hypnothérapeute à Gournay-sur-Marne (93) · Cabinet & Visio
Vous pensez trop. Vous ressentez trop. Vous luttez contre des réactions que vous ne comprenez pas toujours. Et malgré les efforts, le calme ne s’installe pas durablement.
L’hypnose et l’IFS vous aident à retrouver un leadership intérieur — pas à vous calmer en surface, mais à changer ce qui pilote tout le reste.
- Entretien gratuit sans engagement
- Cabinet 20 rue des Pervenches, Gournay-sur-Marne
- Séances en visio disponibles
- Hypnothérapeute certifié · Praticien IFS
Échangeons ensemble sur vos besoins
Je prends rendez-vous au cabinet / en ligne
Quelque chose à l'intérieur reste tendu, inquiet, en alerte.
Vous pensez trop. Vous ressentez trop. Vous luttez contre des réactions que vous ne comprenez pas toujours. Et malgré les efforts, le calme ne s’installe pas durablement.
L’hypnose et l’IFS vous aident à retrouver un leadership intérieur — pas à vous calmer en surface, mais à changer ce qui pilote tout le reste.
- Entretien gratuit sans engagement
- Cabinet 20 rue des Pervenches, Gournay-sur-Marne
- Séances en visio disponibles
- Hypnothérapeute certifié · Praticien IFS
Échangeons ensemble sur vos besoins
Je prends rendez-vous au cabinet / en ligne
Des dizaines de personnes m'ont déjà fait confiance
Vous reconnaissez-vous ?
Il y a des moments où tout semble fonctionner à l’extérieur — mais quelque chose, en vous, ne lâche pas.
- Un stress qui ne part pas vraiment le week-end
- Des réactions émotionnelles qui vous surprennent vous-même
- Les mêmes schémas qui reviennent — en amour, au travail, avec vous-même
- Un sentiment diffus que quelque chose vous retient, sans savoir quoi
- Une fatigue que le repos ne dissout pas
- La certitude que vous pourriez aller mieux — si vous saviez comment
Premier pas
Parlons-en d'abord. 30 minutes pour voir si l'approche vous correspond.
Gratuit, sans engagement. En visio ou par téléphone. Vous posez vos questions, je vous explique comment je travaille.
Échangeons ensemble sur vos besoins
Je prends rendez-vous au cabinet / en ligne
Deux outils. Une seule intention.
Aller là où le problème prend vraiment racine — pas gérer les symptômes, mais transformer ce qui les produit.
1
Hypnose thérapeutique
En état modifié de conscience, le cerveau accède à des ressources que la volonté consciente ne peut pas atteindre. L’hypnose permet de revisiter ce qui fait souffrir — non pour y retourner indéfiniment, mais pour en modifier la charge émotionnelle et reconditionner les schémas neuronaux.
Thérapie brève.
Des changements durables souvent perceptibles en quelques séances, sur des problématiques ciblées.
2
IFS — Internal Family Systems
Notre monde intérieur fonctionne comme une équipe vivante. Certaines parts protègent, d’autres s’alarment, d’autres portent des blessures anciennes. Aucune n’est « dysfonctionnelle » — chacune tente de nous préserver à sa manière.
Quand le Soi est absent, les parts prennent le pouvoir. Quand il est présent, le système se régule naturellement.
Travail en profondeur.
Particulièrement efficace pour les schémas relationnels, les blessures anciennes et l’estime de soi.
Échangeons ensemble sur vos besoins
Je prends rendez-vous au cabinet / en ligne
Les accompagnements
Choisissez ce qui vous correspond
Deux formats adaptés selon la profondeur et le rythme de travail qui vous convient.
Séance individuelle
Hypnose / IFS à la séance
95 €
Par séance · Durée : 1h00
- Explorer une problématique précise (anxiété, blocage, confiance, schémas…)
- Travail ciblé sur les mécanismes inconscients en jeu
- Protocole adapté à votre situation à chaque séance
- En cabinet à Gournay-sur-Marne ou en visio
Un accompagnement thérapeutique implique un engagement personnel. Ce n’est pas une solution instantanée, c’est un processus — pour ceux qui sont prêts à rencontrer ce qui agit en profondeur.
Je prends rendez-vous au cabinet / en ligne
Programme complet
Le programme en 4 semaines
900 €
Accompagnement complet · Facilités de paiement possibles
Chaque jour, une expérience unique :
- Une vidéo pour inspirer, un texte pour ressentir, un exercice pour transformer (hypnose guidée, visualisation, méditation)
Clarification
Identifier vos blocages · sécurité dès la première rencontre · plan personnalisé
Explorer
Séance Hypnose / IFS · dialoguer avec chaque part de soi
Nettoyer le terrain
Séance Hypnose / IFS · se libérer des conditionnements limitants
Recodage & Reconnexion au Soi
Séance IFS + séance d’hypnose régressive (3h) · installer un ancrage durable
Échangeons ensemble sur vos besoins
Comment ça se passe
Concrètement, dès le premier contact
Pas de mystère sur le processus — voici exactement ce que vous pouvez attendre.
Gratuit · 30 min · Visio ou téléphone
L'appel découverte
On échange sur votre situation et sur ce que vous cherchez. Vous posez toutes vos questions. Je vous explique comment je travaille. Aucun engagement, aucune vente.
La séance de clarification
On identifie vos blocages, on établit le contexte, on co-construit un plan personnalisé. Vous ressentez la sécurité de l’espace avant tout travail de fond.
Séances suivantes · À votre rythme
Le travail de transformation
Hypnose, IFS, ou une combinaison — en fonction de ce qui émerge et de votre objectif. Généralement une séance toutes les 1 à 3 semaines.
Objectif
Un ancrage durable — pas une dépendance
Je ne cherche pas à vous fidéliser. Je cherche à vous redonner des ressources intérieures que vous pourrez mobiliser seul(e), longtemps après nos séances.
À propos
Cédric Frickert
Mon travail s’est construit avec le temps, à partir de ce que j’ai traversé, observé et accompagné. L’hypnothérapie et l’exploration des mécanismes émotionnels se sont imposées non comme des outils à appliquer, mais comme des langages pour comprendre ce qui se joue à l’intérieur.
Ce que je rencontre le plus souvent, ce sont des personnes freinées par quelque chose de discret, presque invisible. Pas un problème évident — une tension de fond, un blocage silencieux qui agit en arrière-plan et limite l’élan, sans que son origine soit clairement identifiable.
« Ce que vous cherchez à l’extérieur se trouve déjà là — bloqué, enfoui, oublié. Mais vivant. »
La Planète Brain : Éveil sous Hypnose
Ce livre n'est pas né d'une idée. Il est né d'une observation : l'être humain vit assis sur un territoire immense, sans jamais oser l'explorer. Sciences, psychologie et spiritualité y dialoguent — non pour vous dire quoi penser, mais pour vous aider à revenir à vous.
Échangeons ensemble sur vos besoins
Je prends rendez-vous au cabinet / en ligne
Informations pratiques
Je vous accueille sur place ou en ligne
Cabinet
20, rue des Pervenches
93460 Gournay-sur-Marne
Accès : RER A/E + bus 221
Parking gratuit à proximité
Séances en ligne
Visioconférence disponible
Depuis chez vous, partout en Île-de-France et en France
Créneaux disponibles soir et samedi
Prêt(e) à commencer ?
Vous n'avez pas à continuer à porter ça seul(e).
L’appel découverte est offert — 30 minutes pour voir si c’est fait pour vous, sans engagement et sans pression.
- 30 min offertes, sans engagement
- Cabinet Gournay (93) · Visio IDF
- Créneaux soir & samedi
- Réponse sous 24h
Échangeons ensemble sur vos besoins
Je prends rendez-vous au cabinet / en ligne