L'Envers du Moi — le blog du cabinet : hypnose, thérapie IFS et exploration intérieure
Le blog du cabinet · Hypnose & IFS

L'Envers du Moi

Explorations sur l'hypnose et la thérapie IFS — pour mieux comprendre ce qui se joue sous la surface, et avancer.

Des repères clairs, sans jargon, pour cheminer à votre rythme.

Filtrer par thème

17/03/2026

Se libérer du passé émotionnel : comprendre pour avancer

Une remarque anodine vous renvoie dix ans en arrière. Une relation qui se termine ravive une blessure que vous pensiez....

17/03/2026

L’enfant intérieur en psychologie : ce que c’est vraiment

💡 Réponse directeQu'est-ce que l'enfant intérieur en psychologie ?L'enfant intérieur désigne la part de notre psyché qui conserve les émotions,....

17/03/2026

Comportements répétitifs : ce que votre inconscient cherche vraiment

Vous avez changé de ville, de partenaire, de travail — et pourtant la même situation finit par se reproduire. Vous....

17/03/2026

Blessures émotionnelles de l’enfance : comprendre leurs traces à l’âge adulte

Une enfance difficile ne disparaît pas simplement parce que l’on grandit. Les expériences douloureuses vécues avant l’âge de raison —....

17/03/2026

Trauma émotionnel : les symptômes que les adultes ne reconnaissent pas

Une réaction disproportionnée, une fatigue qui ne cède pas, une tendance à fuir l’intimité ou à la chercher de façon....

17/03/2026

Fatigue émotionnelle : ce que votre psyché essaie de vous dire

Vous dormez, vous vous reposez, vous prenez des vacances — et pourtant cette lassitude profonde ne disparaît pas. La fatigue....

17/03/2026

Hypersensibilité et souffrance émotionnelle : comprendre enfin ce qui se passe en vous

Vous pleurez devant une publicité, vous ressentez la tension d’une pièce avant même qu’un mot soit prononcé, et une remarque....

17/03/2026

Blocage émotionnel inexpliqué : ce que votre corps sait et que votre tête ignore

Vous vous sentez coincé, sans pouvoir dire pourquoi. Pas de déclencheur évident, pas de trauma spectaculaire, pas de raison «....

17/03/2026

Pourquoi vous répétez toujours les mêmes schémas relationnels

Vous changez de partenaire, d’amis, parfois même de ville — et pourtant, les mêmes tensions ressurgissent, les mêmes douleurs se....

17/03/2026

Dépendance affective : pourquoi ça s’installe et comment s’en sortir vraiment

💡 Réponse directeComment se libérer de la dépendance affective ?La dépendance affective est un mode relationnel où l'estime de soi....

17/03/2026

Peur de l’abandon adulte : origines, signeset chemins pour s’en libérer

Vous vérifiez vos messages plusieurs fois par heure. Une réponse tardive suffit à déclencher une bouffée d’angoisse. Dans une relation....

17/03/2026

Stress chronique : les symptômes psychologiques que l’on confond avec autre chose

Irritabilité inexpliquée, cerveau qui tourne en boucle, sentiment d’être à bout sans raison apparente : le stress chronique ne ressemble....